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Você já percebeu como, em períodos de estresse, sua pele parece perder o brilho, surgem olheiras mais profundas e até as linhas de expressão ficam mais evidentes? Isso não é coincidência. Emoções como medo, raiva, tristeza, culpa e vergonha são consideradas de baixa frequência energética e podem acelerar o envelhecimento, prejudicar os resultados estéticos e afetar diretamente a sua saúde da pele.

Um recente estudo, intitulado "Life's Essential 8", mergulhou nas práticas de vida que podem desempenhar um papel significativo na promoção